21:12 

Бикрам.

Умка Вровень
Йога. Йога, йога, йога!

Во-первых, это действительно очень сложно - занятие идет полтора часа в комнате, где поддерживается большая влажность и температура от 40 до 60 градусов. В первое занятие говорят: "Единственная задача для тебя на сегодня - не выйти из зала". Но да, это стоит того! После занятия чувствуешь себя просто потрясающе - так легко и чудесно.

Сегодня занятие у нас вела прекрасная англоговорящая филиппинка Мими, все время шутила и сеялась - постараюсь почаще к ней ходить. Такой прелестный преподаватель! Очень удивилась, узнав, что мне всего лишь пятнадцать.

Всем рекомендую! Отлично снимает усталость, зажатость и боли в животе и голове, а так еще бессонницу лечит.

Сайт - www.bikramyoga.ru

@музыка: Леонидов М. и Мурашов А. - Под килем пол мили до дна

@настроение: офигенное)

@темы: счастье, агитация

URL
   

Ржится рожь, овес овсится, чечевица чечевится.

главная